E&V DEL3 🥵 Exhibitionisme, voyeurisme og grænser

Dette er tredje afsnit i serien og Exhibitionisme & voyeurisme. Du kan finde første del af serien her.

Sådan holder du legen med exhibitionisme og voyeurisme sikker og samtykkebaseret🚦

At lege med exhibitionisme og voyeurisme (E & V) er sjovt – men kun når alle er med på legen. Derfor er det vigtigt at afstemme forventninger og grænser inden legen går i gang. Her får du tips til, hvordan du kan kommunikere grænser både før og under legen.

Hvordan definerer vi grænser?

Grænser er det felt, hvor legen foregår. I samtalen afdækker I, hvilke områder I helt sikkert vil lege med, hvilke der kræver forsigtighed, og hvilke der skal undgås. Grænser kan ændre sig fra dag til dag eller midt i legen, og det er vigtigt at både mærke og kommunikere disse ændringer.

Overvej dit eget window of tolerance – den komfortzone, hvor du vil lege. Det kan påvirkes af både indre og ydre omstændigheder, og det er vigtigt at lytte til kroppen og sindet, inden legen skrues op.

Tre typer grænser

• Det stærke nej: Stop – uden undtagelser.
• Willing-to: Mindre ja’er, hvor man prøver under bestemte omstændigheder.
• Det stærke ja: Entusiastisk ja – det man helt sikkert ønsker.

Hvordan sætter vi grænser under legen? 🚦

Selvom forarbejdet er gjort, er det godt at have et sprog under legen. Nogle anvender trafiklys, stopord eller skalaer for at kommunikere.

Trafiklyset

Rød = stop, Gul = gå langsomt/pas på, Grøn = kør. I kan tilpasse med flere farver eller trin efter behov.

Stopord 🛑

Et stopord stopper legen midlertidigt eller fuldstændigt. Det kan være et ord, en lyd eller en handling – fx tab af nøgler eller en halslyd. Vælg et ord, der er tydeligt, nemt at huske og som ikke naturligt vil indgå i legen.

Kommunikation – dialogen er pirringen 🗣️💬

For at legen bliver sjov og sikker, er det vigtigt at tale om det før og under legen. Overvej spørgsmål som:

• Hvilke handlinger tænder jer?
• Hvor langt vil I gå?
• Hvilke rum (online/offline) er sikre?
• Hvem ser, hvem viser, og kan rollerne skifte?
• Indgår andre i legen – og hvordan?

Husk: Samtykke er en løbende proces – et ja kan ændre sig, og et nej skal altid respekteres.

Afsluttende tips – maksimal nydelse med minimal risiko 

• Hold legen legende og udforskende, ikke tvangspræget.
• Skab et fælles feedback-loop: Den ene nyder at vise, den anden at se.
• Integrer BDSM-elementer, hvis det tænder, men med samtykke og tydelige roller.
• Evaluer altid efter legen: Hvad fungerede, hvad var sjovt, og hvad skal justeres?

💡 Kort sagt: Exhibitionisme og voyeurisme fungerer bedst, når alle er trygge, grænser respekteres, og samtykke er kodeordet.